Deniz Erdağ yazdı: Artık kilo vermek çok kolay

Lahana hapları, düşük kalorili besin takviyeleri, mama ve çorbadan oluşan düşük kalorili öğün paketleri, kiraz sapı, üzüm çekirdeği ve karışım otlar. Hemen hemen hepsi televizyon kanalları ve sosyal medyada sık sık karşımıza çıkan ve mucizeler vaat eden ürünler. Sorumuz şu? Bu ürünler gerçekten anlatıldığı gibi mucizeler yaratıyor mu? Kullanıldığı zaman ne gibi yan etkileri var? Bunca insan spor salonlarında zaman geçirerek, günlük besleme rutinlerine dikkat ederek istedikleri kilolara belli bir sürede ulaşıyorken bu ürünleri bu denli cazip kılan ne?

Sorunun cevabı aslında kendi içinde saklı hemen hemen her konuda olduğu gibi bu konuda da hedefimize bir an önce ulaşmak uğruna, spor yapmadan, beslenmeye dikkat etmek zorunda kalmadan bu ürünleri tüketerek hedeflerimize ulaşacağımızı düşünüyoruz. Oysa ki kısa sürede ulaştığımız bu hedeflere ürün kullanımını kestikten sonra nelerle karşı karşıya kalacağımızı kendi kendimize soruyor muyuz? Körü körüne aslında içeriğinin ne olduğunu bilmediğimiz birçok ürünü kullanmaktan geri durmuyoruz. Burada eğitim durumumuzun ne olduğu, hangi sosyal statüye sahip olduğumuza bakılmaksızın her kesimden insanın yaptığı hatalardan

bahsediyorum.

Aslında kafamızı gömdüğümüz kumdan çıkartıp şöyle bir araştırmaya kalksak bu ürünlerin bahsedildiği gibi mucizeler yaratmadığını, daha da kötüsü kullanıma bağlı ciddi sağlık sorunları ile karşı karşıya kalabileceğimizi görürüz. Sosyal medya ve arkadaş sohbetleri bu anlamda o kadar güçlü bir araç haline gelmiş ki uzmanların bu konuda ne söylediklerinin bile bir önemi kalmıyor. Ürünü kullanan ya da kullanmayı düşünen kişiler bak filan kanalda ürün tanıtımı yapılmış, falan ünlü bu ürünü kullanmış bunlar bu ürünlerin tanıtımını yapıyorsa vardır bir hikmet diyoruz ve uzmanların görüşlerini bir kenara bırakıyoruz.

Arkadaş gruplarında duydun mu? Şu otu kaynatalım, bu çiçeği kurutalım, kirazın sapı, armudun çöpünü yiyelim zayıflayalım sohbetleri birilerinin bu ürünleri kullanması için on numara referans kabul ediliyor. Televizyon kanalları ve internet üstünden bu ürünlerin tanıtımını yapan kurum ve kuruluşlar insanlara faydasından çok üründen elde edilecek reklam gelirlerine bakıyor. Sonuç ne mi sonuç bir süre hızlı kilo vermeye bağlı mutluluk ardından verilen kiloların aynı hızda geriye alınması. Daha da kötüsü bu ürünlerin büyük bir kısmının üretim koşullarının bilinmeyişi, içerik açısından zararlı maddelerin vücuda ve sağlığımıza ne oranda zarar vereceğini düşünmeden kullanım sonucu karşı karşıya kalacağımız sağlık problemleri.

Sonuç olarak her insan kendi tercihleri ve bu tercihlerin sonuçları ile yaşamak zorundadır. Burada yapacağımız tercihlerin iyice araştırılması daha sonra sağlıklı adımlar atılması gerektiğini düşünüyorum. Hiç kimse bilerek ya da isteyerek sırf mucizeler yaratıyor diye bu ürünleri kullanmayı tercih etmemeli.

Yazımızın başlığında artık kilo vermek çok kolay demiştim belki de sizler bu yazıyı okumaya başladığınızda benim de mucize reçeteler vereceğimi düşünmüş olabilirsiniz ama bunu sizlere veremediğim için çok üzgünüm. İşinizi mucizelere ya da hurafelere bırakmadan spor yapmayı ve bununla birlikte sağlıklı ve doğru düzenlenmiş bir beslenme programı uygulayarak da kolayca kilo verebileceğinizi tekrardan hatırlatmak istiyorum.