Etiket: egzersiz

Lefkoşa Türk Belediyesi(LTB), 65 yaş üstüne yönelik grup egzersizleri düzenlemeye başladı.  LTB’den verilen bilgiye göre, Kıbrıs Türk Fizyoterapistler Derneği ile ...

Mustafa Behlül yazdı: Düzenli yapılan egzersiz kronik hastalık riskini azaltabilir Düzenli fiziksel aktivite eksikliği, kronik hastalığın birincil nedenidir. Düzenli egzersizin ...

Mustafa Behlül yazdı: Futbolda core antrenman ve kullanılan belli başlı malzemeler   Futbolda core egzersizleri yapılırken, antrenmanın zorluk seviyeleri kişinin ...

Mustafa Behlül yazdı: Kardiyovasküler egzersiz nedir? Kardiyovasküler Egzersiz Nedir? Kalbin daha hızlı atması, hızlı ve derin nefes almak ve terlemek. ...

Mustafa Behlül yazdı: Regl döneminde egzersiz yapmanın faydaları Egzersiz, genellikle adet dönemindeyken herkesin yapmak isteyeceği son şeydir ve genel olarak ...

DAÜ’de klinik pilates egzersizleri başlıyor Doğu Akdeniz Üniversitesi (DAÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi, Sağlıklı Yaşam Uygulama ve Araştırma Merkezi klinik pilates ...

Mustafa Behlül yazdı: Strese karşı spor Spor, stresi azaltmak için iyi bir yoldur. Spor yapan çoğu insan 'bununla kafalarını boşaltabileceğini ...

Mustafa Behlül yazdı: Çocuk ve spor Spor, çocukların fiziksel becerilerini geliştirmelerine, egzersiz yapmalarına, arkadaş edinmelerine, eğlenmelerine, takım çalışmasını, adil oynamayı ...

Mustafa Behlül yazdı:Bizler için egzersizin faydaları nelerdir? Uzmanlar, gençlerin her gün 60 dakika veya daha fazla orta ila şiddetli fiziksel ...