Etiket: Mustafa Behlül

Mustafa Behlül yazdı: Futbolda plyometrik antrenmanlar Plyometrik antrenmanlar, sahadaki performansı artırmaya katkıda bulunduğundan dolayı birçok avantaj sağladığından futbolcular için çok ...

Mustafa Behlül yazdı: Futbolda hız geliştirmek Futbol hızınızı geliştirmek için birkaç ipucunu göz önünde bulundurmak isteyebilirsiniz: -Koşu eğitimi: hızınızı artırmak ...

Mustafa Behlül yazdı: Futbolda güç antrenmanı, geliştirilmiş performans için gereklidir Spor salonunda antrenman yapmak futbolcunun fiziksel hazırlığının önemli bir parçası ...

Mustafa Behlül yazdı: Futbol = Kuvvet Futbol sporcularının performansını en üst düzeye çıkartmak için hareketlilik, oyuncuların hareketleri verimli bir şekilde ...

Mustafa Behlül yazdı: Vücut geliştirme sporundan kısa notlar Vücut geliştirme sporu yapıyoruz ve damarlarımız hangi durumda daha belirgin oluyor? Vücudumuz ...

Mustafa Behlül yazdı: Milano'da yarış Bugün size Milano’dan yazıyorum. Hasan Tahsildaroğulları ile ülkemizi gururlandırmaya, bayrağımızı her zamanki gibi dalgalandırmaya geldik. ...

Mustafa Behlül yazdı: Futbolda kuvvet Öncelikle antrenman kelimesini tanımlayacak olursak; Antrenman, belirli bir hedefe ulaşmak için yapılan düzenli fiziksel egzersizlerdir. ...

Mustafa Behlül yazdı: Kadınlar fitnes salonunda nelere dikkat emelidir? Kadınlar fitness salonuna giderken dikkat etmeleri gereken birkaç konu şunlardır: 1 ...

Mustafa Behlül yazdı: Kas gelişimi için sabah mı antrenman yapmak lazım akşam üzeri mi? Kas gelişimi için antrenman saatleri konusunda ...

Mustafa Behlül yazdı: Kardiyo dönemi kıyafet seçimi nasıl olmalı? Kardiyo dönemi kıyafet seçimi nasıl olmalı? Kardiyo antrenmanları sırasında rahat bir ...